Menang Lomba Profil PIK...

Gak nyangka n dah gak kepikiran profil yang dikirim berapa bulan lalu ditanggapi oleh kabupaten Banyumas..kebales sudah apa yang kita perjuangkan selama ini meskipun dah lupa juga karena saking lamanya jeda antara pengiriman profil dan pengumuman lomba, kita tetap bangga dan senang dengan begitu program2 PIK SMAIT dihargai..thank for Alloh Swt.

Asyik Ikuti TOT PSKS

Assalamualaikum,
Hai semua…apakabar?
Ada “sesuatu” yang barukah akhir-akhir ini dalam hidupmu?
Kalo ada, berarti sama donk…saya juga punya, mau tau gak?
Karena saya baik, ok-lah saya share ke kalian... hehehe

Tanggal 26-30 Maret 2012 yang lalu, saya mendapat kesempatan ke Semarang untuk mengikuti Training Of Trainer Pendidik Sebaya dan Konselor Sebaya (TOT PS dan KS). Dalam acara ini saya mendapat berbagai materi seperti TRIAD KRR (NAPZA, Seksulaitas dan HIV/AIDS), Life Skill (Ketrampilan Hidup) dan PIK Remaja.

Selain itu saya bisa berkenalan dengan banyak orang dari berbagai daerah. Maklum saja pesertanya terdiri dari 17 Kabupaten se-Jawa Tengah. Selain itu, peserta dapat berbagi informasi tentang PIK Remaja di daerahnya masing-masing. Bahkan sampai sekarang, meskipun sudah tidak bersama lagi kami masih saling bertukar informasi melalui Facebook.

Pokoknya seru deh, lima hari tak terasa lama. malah jadi ingin ikut lagi acara semacam ini.

Oya kalo kalian pengen tau informasi mengenai tentang remaja, follow aja di PIKSMAIT@gmail.com

Lima Cara Sederhana Redakan Batuk

Ketika musim hujan tiba, tubuh pasti rentan terhadap batuk karena terjadi penurunan suhu dan kekebalan tubuh. Jika Anda tak tertarik mengunjungi dokter atau mengonsumsi antibiotik, ada lima cara sederhana untuk meredakan batuk versi Times of India.

Pertama, mandi air hangat. Mandilah menggunakan air hangat, hal ini dapat membuat tubuh menjadi tenang dan rileks. Anda pun akan terbebas dari sesak napas usai melakukan aktivitas ini.

Kedua, minum banyak sup hangat. Tidak ada yang lebih baik dari ayam kukus panas atau sup sayuran untuk tubuh Anda. Sewaktu pilek, tubuh membutuhkan semua itu. Sup panas tidak hanya akan membersihkan saluran pernapasan, tetapi juga akan memberikan energi bagi tubuh.

Ketiga, konsumsi sesendok madu. Madu murni dan alami adalah cara terbaik untuk menyingkirkan batuk. Konsumsilah madu satu sendok makan setiap harinya.

Keempat, kumur air garam. Ambil satu sendok teh garam dan campur dengan air hangat. Gunakan ramuan ini untuk berkumur setidaknya empat kali sehari. Cara ini dinilai efektif untuk menyembuhkan atau menganggulangi sakit tenggorokan.

Kelima, gunakan uap. Inhalasi uap sangat efektif untuk menyembuhkan batuk dan sakit kepala. Uap akan membantu mencairkan lendir yang menumpuk di dada. Sehingga proses aliran udara dan darah kembali beredar dengan lancar keseluruh tubuh.[liputan6.com]

Studi: Remaja Perempuan Paling Rajin SMS-an

REMAJA  dan telepon seluler (ponsel) adalah dua hal yang tak dapat dipisahkan. Coba saja lihat remaja-remaja di sekitar Anda. Nggak di kafe, mall, kampus, jempol-jempol mereka dengan lihai memencet tombol-tombol ponsel. Apa saja aktivitas yang paling sering mereka lakukan dengan ponsel? Menurut studi, tak lain dan tak bukan adalah SMS-an.

Laporan studi terbaru dilakukan Pew Internet & American Life Project mengungkapkan,, jumlah SMS yang dikirim dan diterima remaja setiap harinya melonjak naik dalam beberapa tahun terakhir. Penelitian ini mengamati perilaku hampir 800 remaja berusia 12-17 tahun selama bulan April hingga Juli 2011. Serangkaian focus group melibatkan 57 orang berusia 12-19 tahun juga dilakukan.

Hasilnya, para remaja mengirim dan menerima 60 SMS setiap hari. Pada tahun 2009, jumlahnya hanya 50 SMS. Remaja perempuan rupanya menjadi texter yang paling aktif, rata-rata mereka mengirim dan menerima 100 pesan SMS per hari, sedangkan anak laki-laki yang hanya 50 SMS. Dibanding dua tahun lalu (2009), anak laki-laki tercatat mengirim sekitar 30 SMS setiap harinya.

Dari seluruh kelompok yang ada, 75 persen remaja mengatakan mereka aktif ber-SMS-an ria. Datu dari empat anak mengatakan mempunyai smartphone. Tak heran jika panggilan suara (telepon) akhirnya mengalami penurunan. Sejauh ini, SMS dianggap sebagai cara yang paling populer untuk berkomunikasi bagi remaja.

Hasil studi ini juga mengungkapkan bahwa 63 persen remaja mengatakan kalau mereka mengirim SMS setiap hari, hanya 39 persen yang melakukan panggilan telepon setiap hari dan 29 persen yang mengirim pesan melalui situs jejaring sosial. Selain itu, 35 persen mengatakan mereka melakukan sosialisasi tatap muka di luar sekolah.

Sementara itu, email rupanya kurang populer di kalangan remaja. Hanya 6 persen remaja yang menggunakan email sebagai sarana untuk berkomunikasi dengan teman. Akankah SMS akan menggantikan panggilan telepon? Lihat saja nanti. [Metrotvnews.com]

Makanan yang Membuat Anda Awet Muda

Tampil awet muda menjadi harapan setiap orang. Beragam perawatan pun diberikan agar tubuh tetap terlihat jauh dari kesan tua. Namun, tahukah Anda, sebenarnya perawatan tersebut bisa didapatkan dari cara alami.

Laman timesofindia.com, melansir sejumlah cara alami dengan mengonsumsi jenis makanan yang membuat Anda tetap awet muda dan kinclong. Apa saja itu, berikut uraiannya:

1. Sayuran
Banyak jenis sayuran yang memberikan manfaat tersebut, seperti kubis, kembang kol, brokoli, dan lobak. Selain itu, jenis sayuran ini juga menawarkan bonus ganda dalam membantu melawan kanker. Salah satu trik makan sayuran ialah Anda bisa mengonsumsinya dengan mentah ataupun dimasak sebentar. Karena bila dimasak terlalu matang, maka kandungan gizinya akan hancur dan tidak mampu melawan racun dan kanker dalam tubuh.

2. Bawang putih dan jahe
Bawang putih memiliki khasiat mencegah influenza dan juga dapat menghentikan sel mati dan mengencerkan darah. Sementara jahe bantu pencernaan dengan mengeluarkan racun dalam tubuh. Ketika penuaan menghampiri Anda, jahe bisa membantu Anda meremajakan sel-sel dan menghentikan kerusakan kulit.

3. Omega 3
Sejumlah ahli menyarankan mengonsumi makanan yang mengandung Omega 3 dapat mencegah penuaan. Selain itu, Anda juga akan terhindar dari penyakit jantung, osteoporosis, arthritis, dan stroke trombotik. Omega 3 bisa Anda dapatkan dengan mengonsumi kenari, biji rami panggang, dan ikan.

4. Anggur merah
Anggur mengandung zat antioksidan yang bisa melindungi kulit dari radikal bebas dan kerusakan sel serta mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh mereka.

5. Tomat
Buah bulat lonjong ini dapat dimakan mentah atau matang. Atau bila Anda ingin merasakan sensasi lain, Anda dapat mensiasati memasukannya ke dalam salad atau jus. Selain jenis sayuran ini mudah didapat di sekitar Anda, zatnya juga mampu melindungi kulit dari bahaya paparan matahari dan membantu mencegah keriput. Zat likopen yang terkandung di dalamnya mampu melindungi kulit dari oksidasi.

Mulai kini, Anda bisa pertimbangkan kembali penggunaan beragam produk lotion dan cobalah beralih ke cara alami. Karena selain bahannya murah dan mudah didapat, juga aman bagi tubuh Anda.[liputan6.com]

Kegiatan PIK selama Februari

Hai teman-teman...
apa kabar?

Hari ini, kami mau share tentang kegiatan kami selama bulan Februari ini. Salah satunya adalah kami  road show ke kelas seminggu sekali setiap hari Kamis. Kami mendapat kesempatan 15 menit sebelum pelajaran dimulai. Kami mengajak kelas untuk berdiskusi tentang masalah kehidupan remaja dan segala problematikannya, terutama tentang masalah reproduksi.

Wah, tentu muncul beragam tanggapan dari kawan-kawan. Mereka bilang "Loh ko bahas hal kaya gtu?" ada lagi yang langsung membalas "Itu kan gak boleeeeeeeeh...".

Yach, memang banyak orang yang mengaggap masalah reproduksi adalah hal yang tabu yang gak pantes untuk dibicarakan. Pendapat mereka tidak sepenuhnya salah, tetapi kita sebenarnya boleh share tentang reproduksi remaja asal dengan tujuan yang baik seperti untuk ilmu pengetahuan, dan tentu dengan bahasa yang sopan dan ilmiah, (ingat! bukan dengan yang jorok).

Sharing semacam ini bahkan dibutuhkan untuk menambah pengetahuan yang benar tentang reproduksi serta bagaimana merawatnya dan lain-lain. Dengan sharing ini siswa-siswa diharap bisa memahami dan mengerti tentang alat reproduksi.[]

Rokok Bisa Membunuh 8 Juta Orang per Tahun

ROKOK diperkirakan membunuh 6 juta orang tahun ini, termasuk 600.000 perokok pasif, karena pemerintah tidak melakukan upaya berarti untuk mengajak orang berhenti merokok. Demikian keprihatinan yang disampaikan organisasi kesehatan dunia (WHO), Selasa (31/5).
Seperti diketahui dampak rokok pada kesehatan tidak seketika, namun butuh beberapa tahun baru terlihat sejak pertama merokok, karena itu WHO mengatakan epidemi penyakit dan kematian akibat rokok baru saja dimulai. Di tahun 2030, angka kematian akibat rokok bisa mencapai 8 juta orang per tahun.
PBB juga telah mendesak agar lebih banyak negara yang menandatangani dan melaksanakan perjanjian pengendalian tembakau. Bila usaha-usaha pengendalian tembakau tidak dilakukan dikhawatirkan kematian akibat rokok akan menyebabkan jutaan kematian di abad-21, dan peningkatkan dramatis dari 100 juta di abad sebelumnya.
Saat ini baru 172 negara dan Uni Eropa yang menandatangani WHO Framework Convention on Tobacco Control (FCTC), yang digagas tahun 2005 dan mewajibkan negara untuk mengambil langkah untuk membatasi jumlah perokok, membatasi paparan pada perokok pasif, serta pembatasan iklan dan promosi rokok. Indonesia termasuk negara yang belum meratifikasi FCTC.
WHO mencatat adanya tindakan-tindakan tegas dari beberapa negara untuk membatasi jumlah perokok, misalnya di Uruguai kini 80 persen kemasan rokok bergambar peringatan bahaya rokok dan di China pemerintahnya baru saja mengeluarkan larangan merokok di tempat umum seperti restoran dan bar.
Walau FCTC bisa menjadi alat untuk mengendalikan tembakau, masih banyak hal yang harus dilakukan. "Tidak cukup hanya dengan meratifikasi FCTC. Tiap negara harus menguatkan kebijakan dan secara tegas melakukannya," kata Margaret Chan, direktur general WHO.
Rokok akan membunuh separuh dari penggunanya dan oleh WHO disebut sebagai ancaman terbesar kesehatan publik yang dihadapi dunia. Rokok memicu kanker paru dan penyakit pernapasan kronik. Rokok juga menjadi faktor risiko utama penyakit kardiovaskular, pembunuh utama di dunia.
WHO juga mengatakan merokok menyebabkan epidemi penyakit tidak menular atau penyakit kronik seperti serangan jantung, stroke, dan kanker, yang menyumbang 63 persen kematian di seluruh dunia dan 80 persennya terjadi di negara miskin.[sumber: ceria.bkkbn.go.id]

Gantilah Pembalut Setiap 2-4 Jam

KEBERSIHAN organ intim wanita memang harus selalu dijaga kebersihannya, terutama ketika sedang haid. "Ketika haid, kondisi vagina akan semakin lembab, sehingga dapat memicu kontaminasi bakteri. Untuk mencegahnya maka vagina harus selalu bersih," tutur dr Ryan Thamrin, konsultan seks dan kesehatan, dalam acara kampanye "Shine with Charm" di STIE Perbanas, Jakarta Selatan, Selasa (4/10/2011) lalu.

Menurut Ryan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan vagina:

Jaga vagina agar tetap bersih dan kering. Vagina yang lembab akan meningkatkan pertumbuhan bakteri di sekitar vagina. Vagina harus tetap kering terutama sehabis buang air kecil, buang air besar, menstruasi, atau keputihan. Selain itu, perhatikan juga kebersihan dari air dan gayung yang digunakan. "Lebih baik tampung air dari air yang mengalir dari kran," tukasnya,

Sering-seringlah mengganti pembalut. Rajin-rajinlah untuk mengganti celana dalam, pembalut, ataupun pantyliner. "Idealnya, diganti setiap 2-4 jam sekali," tambahnya. Rentang waktu 2-4 jam sekali ini merupakan waktu normal ketika kita tidak sedang haid. Ketika sedang haid, frekuensi penggantian celana dalam dan pembalut harus lebih sering. Selain itu pilihlah celana dalam, pembalut, ataupun pantyliner yang nyaman dan tidak menimbulkan iritasi di daerah kulit sekitar vagina.

Batasi penggunaan celana jeans. Celana jeans yang terlalu ketat menyebabkan kulit menjadi sulit bernafas. Batasi penggunaan celana jeans ketat, terutama saat haid. Penggunaan celana jeans ketat saat sedang menstruasi membuat kulit di sekitar vagina akan sangat sulit bernafas, sehingga daerah selangkangan akan terasa sangat lembab. Jangan lupa, daerah yang lembab adalah area favorit bakteri. Area tersebut memungkinkan bakteri hidup, dan masuk ke dalam vagina, dan berkembang sebagai kanker.

Konsumsi air putih yang cukup. Vagina sebenarnya memiliki perlindungan alami dari dalam tubuh berupa flora alami vagina. Namun, flora ini akan mati jika asupan gizi dari dalam tubuh berkurang. Konsumsi air putih yang cukup, makanan sehat, dan rutin berolahraga, membantu keseimbangan gizi tubuh dan membuat flora ini akan tumbuh dengan baik.

Perhatikan perilaku masturbasi. Dalam banyak studi kerap diungkapkan bahwa perempuan yang rutin bermasturbasi berpeluang mengalami kehidupan seksual yang lebih memuaskan. Masturbasi secara rutin juga disebut mampu melindungi perempuan dari infeksi serviks dan infeksi saluran kemih (ISK). Namun, pastikan kebersihan tubuh tetap terjaga saat Anda bermasturbasi. Berhati-hatilah dengan tangan Anda, terutama jari yang memiliki kutil. "Kutil mengandung bakteri papilloma yang menyebabkan kanker serviks," tukas Ryan.

Tidak melakukan seks bebas. Berkata "tidak" pada seks bebas akan menghindarkan Anda dari penyakit kelamin. Bila Anda tergolong aktif secara seksual, selalu terapkan seks yang aman dengan tidak berganti-ganti pasangan, dan memastikan pasangan selalu menggunakan kondom saat berhubungan seks.[ceria.bkkbn.go.id]

Diskusi sambil Refresing

Siapa bilang PIK ga asyik? wah salah besar tuh

Asyiknya Andang Pangrenan

Tim PIK Remaja SMA IT Al Irsyad jalan-jalan ke Taman Kota Andang Pangrenan Purwokerto.

Pornografi Merusak Otak Anak

PORNOGRAFI menjadi keprihatinan para orangtua. Betapa tidak? Kecanggihan teknologi seperti internet, bahkan telepon seluler berperangkat multimedia, membuat pornografi dengan mudah berada dalam genggaman tangan dan masuk ruang pribadi anak. Keprihatinan tersebut tidak berlebihan mengingat pornografi menimbulkan kerusakan.

Sejauh mana pornografi mengganggu otak anak? Kepala Subbidang Pemeliharaan dan Peningkatan Kemampuan Intelegensia Anak Kementerian Kesehatan yang juga meneliti tentang itu, Gunawan Bambang, mencatat, ada dua sistem dalam otak manusia, yakni responder (pada sistem limbik) dan director (bagian otak depan atau prefrontal cortex/PFC).

Sistem direktori (director) terkait dengan kemampuan berpikir rasional. PFC, antara lain, bertanggung jawab dalam pengambilan keputusan, menentukan prioritas, menimbang risiko, kemampuan penilaian, dan analisis. Namun, PFC belum sepenuhnya berkembang pada masa remaja. Bagian itu baru sepenuhnya berkembang saat seseorang mencapai usia 24-25 tahun.

Sementara sistem limbik yang berada di perbatasan dengan struktur di sekeliling regio basal serebrum bertanggung jawab, antara lain, mengatur perilaku, hasrat, emosi, memori, motivasi, dan homeostasis.

Sistem responder antara lain mengajak seseorang untuk senang, memuaskan diri, dan merasakan kenikmatan. "Bagi anak, stimulasi sangat mudah karena anak dominan belajar dengan melihat ketimbang rangsang berpikir. Itu pula yang membuat anak sulit membedakan antara fakta dan fantasi serta tindakan yang boleh dan tidak boleh," ujar Gunawan, akhir pekan lalu.

Saat seorang anak menyaksikan materi pornografi, sistem responder lebih banyak berperan dan jauh lebih besar peluang berkembangnya. Hal itu karena pornografi lebih ke arah kesenangan, sedangkan otak depan masih kurang berkembang. Dalam pembuatan keputusan pada otak anak terkait pornografi bisa diibaratkan pertarungan antara sistem responder dan direktori yang belum komplet berkembang.

Dalam sebuah seminar internasional dan pelatihan bertajuk "Penanggulangan Adiksi Pornografi; Meningkatkan Kesadaran Masyarakat untuk Memelihara Kesehatan Otak dari Bahaya Pornografi", pakar adiksi pornografi dari Amerika, Mark Kastleman, mengungkapkan, stimulasi oleh pornografi merangsang pelepasan hormon dopamin dan endorfin. Jumlah reseptor di dalam otak juga terus bertambah yang dapat menggiring seseorang menjadi kecanduan.

Kedua bahan kimia otak itu menimbulkan perasaan senang dan lebih baik melalui repetisi dan stimulasi neurotransmiter. Jika paparan pornografi diteruskan, otak akan membutuhkan dopamin semakin besar guna mempertahankan kadar rasa senang yang sama. "Sama saja dengan adiksi lain, seperti alkohol dan heroin. Mereka menjadi mengidamkan kembali perasaan itu. Keadaan normal (tanpa pornografi) membuat mereka 'sakau' dan depresi. Biasanya mereka merasa malu dan bersalah sehingga ingin berhenti tetapi tidak bisa," ujarnya.

Dopamin dan endorfin akan sangat bermanfaat untuk membuat orang sehat dan menjalankan hidup dengan lebih baik saat normal. Namun, terkait pornografi, otak mengalami rangsangan berlebihan. Otak tak bekerja dengan normal dan tidak dapat merespons lagi, akibatnya otak mengecil. Pada anak dan remaja yang bagian otak logikanya belum berkembang, pornografi akan sangat berpengaruh dan rentan menyebabkan adiksi (kecanduan) serta merusak tumbuh kembang otak anak.

Tanda tanda

Dalam sebuah seminar yang sama, Randall F Hyde PhD dari Department of Clinical Psychology, Brigham Young University, Amerika, mengatakan, terdapat perubahan-perubahan pada anak yang mengalami masalah dengan pornografi. Tanda-tanda adanya pornografi dalam kehidupan anak antara lain anak menjadi depresi, mudah tersinggung, menarik diri, dalam berbahasa menjadi lebih mengarah pada seks, dan mengisolasi diri.

Randall mengatakan, dapat dikatakan seseorang kecanduan jika seks atau pornografi menjadi faktor menentukan untuk membentuk hidup seseorang. Adiksi terjadi jika kebutuhan itu harus dipenuhi secara reguler dan pengurangan tak lagi dapat ditoleransi. Orang adiksi tak dapat merasakan kesenangan normal dan harus mendapatkan "candu"-nya agar dapat senang kembali. "Saat itu, seseorang ingin berhenti, tetapi tidak bisa," ujarnya.

Namun, menurut Randall, kecanduan pornografi dan keseimbangan fungsi otak dapat dipulihkan melalui berbagai terapi dan biasanya tidak dibutuhkan obat-obatan. "Berbeda dengan kecanduan narkotika yang bersifat toksik sehingga racun harus dikeluarkan dari tubuh," ujarnya.

Mark berpendapat senada, pada dasarnya otak dapat dibentuk dan berubah (neuro-plastic). Orang yang sudah kecanduan pornografi biasanya merasa cuma ada dua pilihan, yakni melawan keinginan itu atau menyerah pada pornografi. Kedua cara itu tidak efektif dan membuat mereka justru semakin terjebak.

Adiksi merupakan gejala permukaan. Harus dipelajari pemicu yang berasal dari lingkungan dan emosi. Setelah pemicu tersebut diketahui dan dapat dikontrol, orang itu dapat mulai menggali permasalahan yang lebih dalam, seperti citra diri, perawatan diri, masalah relasi, dan memotivasi kerja sistem responder otak antara lain dengan mencari aktivitas pengganti lebih baik guna mengalihkan diri dari godaan.

Guna menangkal pornografi, pendidikan dan pola asuh juga sangat berpengaruh untuk melatih sistem direktori anak agar memahami kesehatan seksual, batasan-batasan, akuntabilitas, dan keamanan. Di sisi lain, kebutuhan sistem responder juga perlu dipenuhi agar anak tidak mendapatkannya dari tempat lain, termasuk pornografi.

Kebutuhan ini dapat dipenuhi, antara lain, dengan koneksi dan relasi yang baik antara individu dan orang lain sekitarnya. Perlu juga disediakan outlet kesenangan yang positif, pengalaman yang kaya, dan yang menyenangkan bagi anak.[ceria.bkkbn.go.id]

Tanda-tanda Anak Mulai Puber

PUBERTAS atau puber merupakan masa peralihan dari anak menjadi dewasa dikaitkan dengan kematangan seksual. Anak-anak yang menginjak usia pubertas biasanya akan mengalami perubahan pada bentuk dan ukuran tubuhnya.

Menstruasi pada anak perempuan bukan awal pubertas, tapi akhir dari pubertas

Masa awal pubertas bervariasi antara anak yang satu dengan yang lainnya, pada anak perempuan dimulai di usia 8-14 tahun dan pada anak laki-laki dimulai antara usia 12-16 tahun. Pada masa ini, pertumbuhan dan perkembangan berlangsung dengan cepat.

Pubertas muncul karena tubuh mulai memproduksi hormon-hormon seksual, sehingga alat reproduksi telah berfungsi dan tubuh pun mengalami perubahan.

Menurut dr.Aditya Suryansyah, Sp.A, penulis buku Panik Saat Puber? Say No, masa awal pubertas dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti etnis, keadaan sosial, aktivitas, gizi dan juga ada tidaknya penyakit yang diderita.

"Anak-anak yang hidup di perkotaan biasanya puber lebih cepat dibanding yang tinggal di pedesaan. Faktor gizi dan aktivitas anak juga berpengaruh, misalnya anak yang aktivitas fisiknya tinggi seperti para atlet biasanya pubertasnya agak terlambat," katanya.

Pada anak perempuan, awal pubertas diawali dengan perubahan pada payudara yang terlihat mulai membesar dengan aerola yang melebar. Remaja putri yang mulai puber biasanya tampak lebih besar secara fisik dibanding anak lain yang sebaya.

Dua tahun setelah dimulainya proses perubahan pada payudara, anak akan mengalami menstruasi. "Menstruasi pada anak perempuan bukan awal pubertas, tapi akhir dari pubertas. Setelah mens organ reproduksi anak sudah bisa berfungsi yang berarti anak sudah bisa hamil meski secara psikologis belum siap," kata dr.Adit.

Sementara itu pada anak laki-laki, pubertas diawali dengan pembesaran testis, pertumbuhan penis, tumbuhnya rambut pubis serta perubahan suara. Mimpi basah pada anak laki-laki biasanya terjadi dua tahun setelah proses pubertas.

Selama masa pubertas, tubuh sangat giat menghasilkan hormon pertumbuhan. Kegiatan hormon ini menghasilkan minyak yang menutupi pori-pori dan bercampur dengan bakteri yang kemudian menyebabkan jerawat. Keadaan ini bisa berlangsung beberapa tahun selama masa remaja.

Walaupun pubertas adalah proses yang alamiah, tapi tidak semua remaja dan orangtua siap menghadapi fase ini. "Banyak yang merasa panik karena tidak mengerti dengan perubahan yang dialaminya, di lain pihak anak juga bingung harus mengadu kepada siapa karena malu bertanya pada orangtuanya," katanya.

Karenan kurang lancarnya komunikasi antara anak dan orangtua, kebanyakan remaja mencari informasi dari teman sebanyanya. Padahal, informasi tersebut seringkali keliru. Louisa Maspaitella, M.Psi, psikolog, menyarankan agar orangtua memantau tanda-tanda pubertas pada anak.

"Orangtua sebaiknya membekali diri dengan informasi sehingga bisa memberi penjelasan yang benar pada anak seputar masalah pubertas. Jangan malah menakut-nakuti atau menutupi karena merasa tabu berbicara mengenai seks pada anak," tambahnya.[sumber: ceria.bkkbn.go.id]

Aku Benci Teman-temanku

Oleh : Parjiyana, S.Pd, Kepala SMA IT Al Irsyad Purwokerto

“Aku benci pada teman-temanku! mereka sok pintar, sombong dan suka mengejekku! Aku yang diejek cuma bisa diam dan awalnya kupendam saja sendiri, namun lama-lama aku mulai nggak tahan. Sekarang aku pun jadi benci pada beberapa pelajaran. Semuanya itu akibat ulah mereka!” kata Anita (bukan nama sebenarnya) kepada konselor saat proses konseling tengah berlangsung.

Anita duduk di kursi dengan gelisah. Suaranya terdengar semakin meninggi dan judes. Kedua tangannya yang mengepal sesekali memukul-mukul lengan kursi, sambil menghentak-hentakkan kaki berulang-ulang di lantai. Terlihat sangat jelas ekspresi kebenciannya pada teman-temannya. Ekspresi ini baru muncul pada pertemuan kedua dengan konselor. Sebelumnya Anita tampak murung, bermuka masam, dan kurang bersahabat.

Anita adalah anak perempuan berusia 13 tahun yang pada saat ini telah duduk di kelas VII SMP. Beberapa bulan terakhir Anita menarik diri dari pergaulan dengan teman-teman dan malas belajar. Anita sedang merasa terganggu, ia merasa tidak aman bila bersama teman-temannya sehingga menarik diri dan merasa rendah diri.

Kompetensi Anita pun menjadi rendah karena ia merasa paling bodoh dan sulit mengikuti semua pelajaran di kelas. Aspirasinya mendeg padahal sebenarnya Anita ingin seperti teman-temannya, mampu berpendapat untuk menyampaikan aspirasinya saat pelajaran berlangsung agar teman-temannya mengerti bahwa dirinya bukan anak yang bodoh. Semangat Anita mulai layu saat teringat teman-teman yang selalu mengejek sehingga berpikir untuk apa belajar toh hanya sia-sia saja. Anita pun kehilangan kesempatan untuk bertanya pada teman dan guru yang mengajar.

Beberapa penjajagan dilakukan konselor untuk mendeteksi kondisi psikis Anita. Hasilnya, psikis Anita sedang sakit bahkan harus segera mendapat prioritas penyembuhan. Bila dianalogikan dengan sakit fisik maka Anita harus segera dioperasi karena sudah sangat kritis.

Bila hal penanganan tidak dilakukan, maka Anita akan mengalami mati rasa. Karena itulah perlu dilakukan beberapa penanganan dengan terus mengharap bantuan dari Allah SWT. Dengan ini, Anita perlu untuk diajak mengatasi lima kondisi yang menyebabkan salah suai/kelainan tingkah laku. Konselor pun melakukan penanganan secara bertahap, seperti dapat diuraikan sebagai berikut.

Penanganan/pembinaan secara langsung dilakukan dengan : Pertama, menumbuhkan keyakinan pada Anita tentang perbedaan individual, kesamaan hak dan kewajiban.

Sebagaimana dipahami, pada dasarnya setiap orang memiliki kesamaan hak dan kewajiban terhadap orang lain. Fenomena teman-teman Anita yang merasa pintar dan sombong bahkan suka mengejek itu perlu ditelaah sebabnya.
Setelah beberapa kali konsultasi dan observasi, konselor menemukan sebab kemunculan perilaku buruk pada teman-teman Anita, yakni disebabkan oleh sikap acuh tak acuh Anita pada pertemuan-pertemuan pertama dengan mereka. Hal ini mengakibatkan tidak terpenuhinya hubungan timbal balik yang positif antara Anita dengan teman-temannya.

Anita pun mulai dapat menerima kenyataan bahwa sikapnya yang kurang peduli telah memperburuk hubungan. Ia pun mulai merasa yakin bahwa permasalahan ini dapat diselesaikan dengan perubahan sikapnya.
Penanganan yang kedua adalah berusaha menumbuhkan keyakinan bahwa apapun kelemahan yang ada pada Anita bisa diatasi. Upaya ini sangat penting karena dapat memunculkan kerja keras dan keyakinan pada Anita. Sangat penting untuk melibatkan orangtua agar pembinaan dapat berlangsung terus menerus tanpa jeda.
Pembinaan yang ketiga menekankan pada upaya memotivasi Anita untuk mengasah kemampuan berpendapat. Cara yang dilakukan oleh konselor adalah dengan melakukan Imajiner Drill yaitu mengajak Anita untuk membayangkan seakan berada dalam kelas bersama teman-temannya sedang mengikuti pelajaran yang dibencinya. Anita pun diarahkan untuk memberi respon dari stimulus-stimulus yang ada pada guru dan teman-temannya. Hasilnya dapat terlihat setelah bebrapa kali diujicobakan, dimana Anita mulai berani mengungkapkan pendapatnya di depan guru kelasnya.

Keseluruhan proses pembinaan ini menunjukkan hasilnya secara bertahap, namun sesekali Anita menunjukkan perkembangan yang cepat. Karena itulah konselor mulai melakukan pembinaan yang keempat yakni meningkatkan semangat untuk berubah pada Anita.

Sebelum konseling dilakukan, sikap Anita tampak pasrah dengan keadaan. Namun setelah pembinaan yang ketiga tampaknya keyakinan akan keberhasilan proses konseling membuat Anita bersemangat. Konselor pun mendukungnya dengan mengatakan “Ayo kita berjuang menjadi lebih baik, lebih berkualitas, dan lebih hebat!”
Masalah yang mengganggu adalah masih belum stabilnya emosi pada Anita, yang bagaimanapun masih remaja. Karena itulah, konselor melakukan strategi pembinaan yang kelima yakni selalu memotivasi Anita dalam setiap kesempatan. Tidak hanya itu, konselor pun mengajak Anita untuk menyemangati diri sendiri setiap saat. “Aku pasti bisa!”. Konselor dan Anita sangat setuju dengan peribahasa “Dimana ada kemauan disitu ada jalan”.
Lima strategi pembinaan ini kemudian dilengkapi dengan penangan secara tidak langsung seperti memberikan perhatian pada perkembangan psikologi secara khusus. Konselor secara teratur melakukan evaluasi terhadap perkembangan psikologi Anita. Pelayanan konsultasi dan pelibatan orangtua merupakan strategi yang bermanfaat untuk membuat Anita merasa lebih nyaman.

Setelah beberapa kali pertemuan dan pembinaan, maka Anita pun mulai mampu memahami dirinya sendiri terhadap kelemahan dan kelebihan diri, tumbuh motivasi baru, semangat baru, dan inisiatif baru dalam menjalani kehidupan terutama berhubungan dengan teman-temannya.

Hasilnya, saat ini Anita merasa nyaman. Perasaan jengkel, judes dan acuh telah dibuangnya ke samudera yang jauh. yang tertinggal hanyalah senang, bahagia dan nyaman dalam dirinya. Banyak hal yang mulai dikerjakan dengan penuh semangat, Anita pun kini dapat meningkatkan kompetensinya, belajar dan komunikasi ia tingkatkan, sosialisasi dibangun di setiap teman. Doa dan ibadahnya kepada Allah menjadi ruh dalam setiap aktivitas Anita.
Semoga Anita tetap bahagia dan berhasil dalam menempuh pendidikannya walau sekarang masih kelas VII. Wallohualam bishshawab.[]

Langsung dapat A di Akreditasi Pertama

KEGIGIHAN manajemen SMA IT Al Irsyad Purwokerto akhirnya berbuah keberhasilan akreditasi. Tidak taggung-tanggung langsung mendapat nilai A di akreditasi yang pertama.

"Ini adalah keberhasilan yang besar bagi kami, terutama karena nilai ini membawa banyak pengaruh bagi kelangsungan pembelajaran di sekolah" ungkap Parjiyana, S.Pd. Kons Kepala SMA IT Al Irsyad Purwokerto.

Keberhasilan ini dinyatakan dalam SK Badan Akreditasi Propinsi tertanggal 27 Oktober 2011. Tentu, hal ini merupakan bukti pengakuan pemerintah atas kualitas sekolah.

"Kami memang menanti kepercayaan pemerintah, dan nilai ini membuat kami dipercaya untuk menyelenggarakan ujian nasional sendiri mulai tahun ajaran ini" lanjutnya.

Sebagaimana diketahui, ujian nasional angkatan pertama tahun lalu terpaksa menginduk ke sekolah lain. Kini dipastikan tidak perlu lagi, berkat nilai yang tinggi ini.

Tahun ini di Banyumas, ada 7 SMA yang mendapatkan nilai A dan 9 mendapat nilai B. Bila diurutkan berdasarkan nilai akhir penilaian maka SMA IT Al Irsyad pada urutan ke 6 dan menjadi sekolah swasta dengan nilai tertinggi.

"Pencapaian ini merupakan hadiah dari Allah yang begitu membahagiakan, namun juga merupakan amanat agar semakin meningkatkan kualitas" tambah Parjiyana tersenyum.[]

Info lengkap klik di sini

Tim PIK remaja SMA

Inilah tim PIK Remaja SMA IT Al Irsyad Purwokerto.

Tim pilihan ini dilantik pada Rabu 25 Januari 2012. Selamat berjuang!  

Murid Al Irsyad Unggul di PIK

Murid SMA Al Irsyad Purwokerto terlihat menonjol dalam Orientasi PIK se Banyumas, pada Rabu 25 Januari 2012. Dalam kesempatan ini SMA Al Irsyad diakui sebagai pelopor PIK remaja di wilayah Banyumas.

Orientasi PIK se Banyumas

Suasana saat Orientasi Pendidik Sebaya dan Konselor Sebaya, PIK Remaja/PIK Mahasiswa

se Banyumas tahun 2012 pada Rabu 25 Januari 2012.

Jalan Sehat

Seleksi Wawancara Anggota PIK

Untuk menjadi pengurus PIK, setiap anak harus mengikuti dua tahapan tes, yaitu tes tertulis dan wawancara. Pada tes tertulis anak harus membuat suatu pemecahan masalah. Setiap anak yang dinyatakan lolos tes tertulis, berhak untuk mengikuti tahapan berikutnya, yaitu tes wawancara. Tes wawancara ini dilakukan oleh  penanggung jawab PIK dan seorang KS (Konselor Sebaya). Dalam tes wawancara inilah yang menentukan anak tersebut masuk atau tidak dalam kepengurusan PIK.

Launching PIK SMA IT Al Irsyad Al Islamiyyah Purwokerto

Rabu pagi terasa cerah pada 25 Januari 2012. Halaman SMA Al Irsyad Purwokerto pun dipenuhi oleh tamu-tamu dari berbagai lapisan. Mulai dari murid delegasi SMP dan SMA se Banyumas beserta para gurunya, para pejabat Dinas Pendidikan Kabupaten Banyumas, pejabat UPK Purwokerto Timur, Pejabat Dinas BKKBN Banyumas, dan tak lupa para tokoh dari yayasan Al Irsyad.

Anggota OSIS SMA IT sebagai panitia kegiatan tampak berusaha tenang ditengah sibuknya mengatur acara agar berjalan sesuai harapan. Tampilan mereka bahkan jauh lebih rapi dengan stelan jas hitam. Mungkin teman-teman yang belum tahu akan bertanya-tanya, ada acara apa?

Yah, SMA IT Al Irsyad mengadakan acara Launching PIK dan Sosialisasi PIK. Acara ini bekerja sama dengan P3KB Provinsi Jawa Tengah dan BAPERMAS Kabupaten Banyumas. Menurut informasi, Launching PIK (Pusat Informasi Konseling) ini diadakan di dua daerah di Jawa Tengah, yaitu di Semarang dan Purwokerto. Purwokerto sendiri menempatkan SMA IT Al Irsyad sebagai tuan rumahnya. Ini juga merupakan kesempatan untuk SMA Al Irsyad memberikan sesuatu yang terbaik demi lancarnya acara. Seluruh tamu undangan dan murid-murid SMA yang mengikuti acara ini sekitar lebih dari 400 orang.     “Kegiatan ini diselenggarakan bertujuan menginformasikan tentang keluarga berencana bagi remaja” kata salah seorang guru BK, Ustadzah Ceria. Tepat pukul 8 pagi, pembawa acara mulai membacakan susunan acaranya. Kegiatan ini dikemas dengan sangat baik, pembawa acara membawakan acaranya dengan lancar dan menyenangkan. Para tamu dan murid-murid menikmati acara dengan hikmat. Acara di mulai dengan beberapa penampilan dari murid-murid SMA, antara lain, pembacaan puisi, menyanyi, musikalisasi puisi, pidato (versi bahasa Inggris), drama (versi bahasa Inggris), pembagian hadiah lomba poster, menonton film dan lain sebagainya.     Para tamu begitu hikmat menikmati kegiatan launching PIK, tiba-tiba saja angin berhembus begitu kencang hingga seng atap tarub terbang mengikuti arah angin. Tapi, semua itu tak membuat surut minat tamu dalam mengikuti kegiatan launching PIK SMA IT. Masuk acara inti, pembacaan Al-Quran. Para tamu begitu hikmat menyimak bacaan Al Quran. Dilanjutkan pelantikan para anggota PIK dan penyematan pin. Anggota PIK SMA IT Al Irsyad dengan senyum semangat, mereka telah di lantik secara resmi dan siap menjalankan tugas serta tanggung jawabnya sebagai anggota PIK. Acara kemudian dilanjutkan dengan sambutan-sambutan dan pemukulan gong sebagai peresmian kegiatan PIK. Tepat pukul 12.00 WIB acara selesai. Acara demi acara telah terlewati, pembawa acara menutup acara, para tamu undangan dan murid-murid berdiri dari tempat duduknya untuk berkemas pulang. (Judok OSIS)